第63章 理论[1/2页]

天才一秒记住本站地址：[58小说]https://m.58books.com最快更新！无广告！

    等了没多久，一个短发，穿着黑色运动背心短裤的女子从里面走出来。
    她不瘦，也没有过于明显的肌肉，线条流畅身姿挺拔。
    “楠姐。”她先向陈楠打了招呼，坐下后，她看向姜游。
    “这是我朋友，”陈楠指了指姜游，“他想减肥，我以前和你提过一次的。”
    “我想起来了，”刘越向姜游介绍自己：“我是刘越，叫我小刘就行，”刘越审视着姜游的身材，“是想减肥吗？有别的想法吗？”
    “先减肥吧，我最近走路都觉得喘，胸闷，呼吸不畅。”
    “现在多重？”
    “上个月体检的时候是74公斤，现在估计有80多公斤了。”
    “也不是特别胖嘛。”
    姜游摸了摸肚子，“我好像四肢还好，胖都胖在肚子上了。”
    “开卡后会送一次体能测试的，测试你的脂肪含量，肺活量，心率之类的，然后会制定针对性的课程。”
    “有专门减肚子的课程吗？”
    “有，腹肌撕裂者。”
    “听着就挺有用的，就拜托你帮我办个和楠姐一样的卡吧。”
    “那一周我给你上三天课，其他时间你跟着计划自己练？”刘越试探着问。
    姜游想了想，“三天啊，也可以，一个课程多少节课？”
    “18堂课，要效果好，就要规矩的练习。来的话，提前一天和我说一下。”
    “行，就这样吧。”
    刘越让姜游填了一张表，她去前台帮他开卡的时候，陈楠看着姜游说：“你也不讲讲价。”
    姜游趴在桌上，“讲不动，讲不动。”
    “你怎么了？没事吧？”陈楠关心地问。
    “前阵子弄院子，弄装修的，太赶了，精神紧张，一放松下来就觉得累，”姜游看着陈楠，“郭老板的钱拿回来没？”
    “老郭啊，电视台不肯退钱。”
    “为什么？”
    “我听他说，电视台告诉他，在他那拍摄的部分，都直播出来了，达到曝光的目的了，他现在天天上管理处找成茗诉苦呢，成茗也没办法，只好躲着他。”
    “卫视也这么不讲理啊？”
    “就是嘛。”
    刘越拿着单子和卡走了回来，“卡开好了，你怎么支付方便？”
    姜游扫了一眼金额，“支付宝吧。”
    “去前台扫一下好吗？付完后，前台会把送的健身包和运动衣拿给你。”
    “挺好的，我还想要不要自己去买呢。”
    姜游站起来后，陈楠也跟着站了起来。她说：“我先进去做有氧了。我今天就自己跑一跑，然后去跟个瑜伽课。”
    “好的，瑜伽课是3点开始。”
    陈楠提着健身包走进了健身区。
    姜游付完钱，拿了毛巾和钥匙后，刘越带着他进了健身区，向他介绍着：“里面是男换衣室，可以洗澡，洗发露沐浴露都有，钥匙上面的数字对应更衣柜的数字。”
    姜游换完衣服出来后
    刘越带着姜游去了体测室，示意他站上体测仪。
    数据出来后，又让他做了一些动作，“你的体能还蛮好的嘛。”
  

第63章 理论[1/2页]

『加入书签，方便阅读』