第216章 小架[2/2页]

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    做不出太多。”
    nbsp然后又问道：
    nbsp“先不说药的事儿，让你练功，可有懈怠？”
    nbsp周苍头皮一麻，扭头看了看张月，张月则是憋着笑不看他。
    nbsp他又看了看俩舅舅和姥姥胡香兰，见他们也是忙自己的事儿根本没往他这儿瞅。
    nbsp“师父，没懈怠啊，一直练呢！”
    nbsp“行，那你跟我到院子里来！”
    nbsp两人来到院子里，吴侠之活动了一下身子，对周苍说道：
    nbsp“我现在教你站桩，也就是马步！”
    nbsp“也叫骑马蹲裆式，双脚分开，与肩同宽，略宽于肩也行，脚尖稍微内扣一点，双脚踏实地面，如同树根。”
    nbsp吴侠之一边讲解一边做着动作，见周苍也有样学样，微微一笑继续说道：
    nbsp“膝盖微微弯曲，不超脚尖，看见没，就这样式的！”
    nbsp“身体要挺直，从腰部开始，将脊柱向上拉，后背挺直，不要弯腰驼背啊！”
    nbsp“收腹提臀，保持好身体平衡！”
    nbsp“头要端正，就像有根绳子在往上提溜着你脑袋一样！”
    nbsp“手上你看我！”
    nbsp吴侠之手上比画着动作说道：
    nbsp“这是分掌桩，这是开合桩。”
    nbsp“还有呼吸之法，你刚开始练站桩，只需要自然呼吸就行，顺畅均匀，等你练得差不多了，我再教你腹式呼吸！”
    nbsp吴侠之见周苍已经按照他所描述的动作要领基本掌握了站桩，便拍拍衣服站了起来。
    nbsp周苍也想跟着站起来，却被他伸手制止：
    nbsp“哎你别动，先站一会儿看看！”
    nbsp“师父，站多久啊，锅里炖着肉呢！”
    nbsp周苍笑着说道。
    nbsp“臭小子，让小月看着锅就行了，你且站着，我给你演一遍八极拳小架。”
    nbsp吴侠之继续说道：
    nbsp“八极拳小架十二路，一路以基本功为主，是初学者入门所练，等这个学会了，我再教你后面的。”
    nbsp“八极拳小架一路！双撞，双羊顶，掸尘，抱拳礼！”
    nbsp吴侠之嘴里念念有词，整个人的状态突然大变，浑身散发出一股让人侧目的气息。
    nbsp“作揖，拉弓式，跟提步！”
    nbsp每一个动作都丝滑流畅，又极具力量感。
    nbsp这个带着厚厚眼镜的老头仿佛变了个人一样。
    nbsp“狮子张口，叠手十字拳，献胯！”
    nbsp老头的眼睛里隐隐的精光流动，几个简单的基本动作竟也有种虎虎生风的感觉！
    nbsp“冲天掌，闭肘，合手，拉弓！”
    nbsp时而刚猛，时而柔和，然后突然再次爆发。
    nbsp“撑拳，两仪顶，霸王巨鼎！”
    nbsp“单仪顶，掖锤，收式！”
    nbsp直到一路拳法演示完，吴侠之额头已经微微见汗，周苍则是保持着站桩的姿势一动不动。
    nbsp“咋样，能记住多少啊？”
    nbsp吴侠之深吸了一口气，然后慢慢吐出，笑着问道。
    nbsp“差不多吧！”
    nbsp周苍点点头说道。
    nbsp“啥叫差不多？你来一遍我看看！”
    nbsp吴侠之说道，然后让开到一边，把地方留给他。
    nbsp周苍微微一笑，他也觉得挺奇怪，这些动作他虽然只看了一遍，但是已经基本记住个七七八八。
    nbsp于是当即就在吴侠之面前打了一遍。
    喜欢。

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