第23章 舞兴高昂[2/2页]

天才一秒记住本站地址：[58小说]https://m.58books.com最快更新！无广告！

    好吧。”他说，“那我就不用讲解动作了，直接给你示范一下身体怎么运用。”
    nbsp祝恩点头，往后退了一步，留出更多空间。
    nbsp“前面的动作简单，不要死板，保持流畅，像这样。”他边讲边做动作。
    nbsp祝恩跟着模仿。
    nbsp“不错，再放松点就更好了。你做得很好。”
    nbsp他们继续练着。
    nbsp宋知盛越看越吃惊。
    nbsp祝恩动作僵硬，节奏感差，但的确记住了整套舞步。
    nbsp“哥，你学得真快。多练几遍会有明显进步。”
    nbsp祝恩感觉浑身疲惫。
    nbsp嗓子痛，身体僵硬，还有点昏昏欲睡。
    nbsp“现在开始最难的部分——中段动作，这部分需要技巧，我慢慢教你。”
    nbsp“动作是这样。”宋知盛示范着：下压身体，一只手撑地，另一侧膝盖抬起。
    nbsp祝恩皱眉，模仿着动作，却直接摔倒。
    nbsp宋知盛忍不住笑了：“再来一次，记得用核心力量支撑。”
    nbsp这就是问题——这具身体的体能太差，几乎没有核心力量。
    nbsp祝恩又试了几次，但没有一次成功的。
    nbsp宋知盛想了想：“想象一下自己在躲子弹。下压时要像命悬一线一样。”
    nbsp祝恩歪头。
    nbsp像躲子弹？
    nbsp这个他很熟，以前做过很多次。
    nbsp他换了思路，模仿躲避动作，竟然成功了。
    nbsp“对！就是这样！”宋知盛叫道，“哥，你可以的！”
    nbsp祝恩嘴角露出微笑。
    nbsp原来，把舞蹈和熟悉的动作联系起来，就会容易很多。
    nbsp“剩下的动作我也教你，然后你可以自己多练练。”
    nbsp四小时过去，宋知盛终于把整支舞教完，瘫坐在地上：“哥，我真不行了。这里只剩咱俩了。”
    nbsp祝恩指了指门口。
    nbsp“谢谢。”他低声说，声音还是很嘶哑：“我再待一会”
    nbsp“你还要继续练？”
    nbsp祝恩点头。
    nbsp“那我先走了，我困死了。”
    nbsp“嗯。”祝恩轻哼一声。
    nbsp宋知盛离开，只剩祝恩一个人。
    nbsp他也很想休息，但还是决定再跳一遍。
    nbsp他打开音乐，开始练舞。
    nbsp这次的动作不错，甚至可以说很到位。
    nbsp跳完后，他瘫在地上，气喘吁吁。
    nbsp看来真得锻炼一下这个身体的体力了。
    nbsp跳完一首歌，竟然快要晕过去。
    nbsp好在，他已经牢牢掌握了歌词和动作。
    nbsp只剩下一个问题——他的嗓子。
    nbsp希望明天能好些。
    nbsp他从地上爬起，拍了拍衣服，正准备推门离开。
    nbsp这时，系统界面突然弹了出来。
    nbsp[恭喜！你已完成以下任务：
    nbsp1、获得nbsp100nbsp名粉丝
    nbsp2、在一款社交媒体平台上成为热门话题
    nbsp请选择两项能力进行提升。]
    喜欢。

第23章 舞兴高昂[2/2页]

『加入书签，方便阅读』